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久しぶりに会社のチームで練習をしました

メンバー10人中、今回は8人参加してもらえました。

相変わらずの高い参加率です。

 

そして練習場所はいつもの豊島体育館。

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練習メニューはランニング、体幹トレーニングからアジリティ、ラダートレーニング、
ディフェンス・オフェンスドリルメニュー、そしてラントレーニングなどなど

内容が学生の部活みたいですw

体育館でのチーム練習は会社終わりで8時から2時間。
高い集中力をもって取り組むことができました。

厳しい練習メニューの時にもみんな声が出ていて、良い雰囲気で練習ができていました。